《美女蛇岛求生》的剧情围绕女演员小美的荒岛求生经历展开。小美被两名赌鬼绑架并计划卖给老头的危急时刻，她机智逃脱却意外坠崖，落入了布满毒蛇的荒岛。在岛上，她经历了极端生存挑战：用原始工具捕鱼、吃野草充饥，直到数月后另一名坠崖女子加入，两人开始协作求生。 面对毒蛇威胁和复杂地形，她们尝试穿越森林未果，转而学习游泳试图逃离。经过半个月的练习，两人最终成功游出岛屿。逃生后，小美性格发生转变，学会独立生活并坚持追逐梦想。